終止符

ネタとして？？？？

引っ張って来たキング様関連ですが。。。。

キチンとカタ付けないと信じない！って言うから。。。（汗）

因縁深いマキタ君で刻んでやりました♪

コレでキング問題は終わりです！！！

あれ？刻んだら。。。。薪になるなぁ。。。これ（爆）ｗｗｗｗ

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本日の発電。。。。70.2ｋｗｈ

さて・・・今週は全身筋肉痛で酷いです（汗）

月曜日からジムに復帰しているのですが一発目が筋トレプログラムだったのでギッチリ追い込んだら翌日から筋肉痛がジワジワと。。。（汗）

それでも連日ジム通い♪

毎日２本のプログラムをこなし、マシーン使って少しの筋トレ♪

最終日？の本日は有酸素系のプログラムでグッタリ汗掻いてから

ノンビリユックリと泳いで今週の〆♪

久しぶりに泳いだので超ユックリペースで1ｋｍ♪

気持ちよし♪ｗ