素直だねぇ～

今朝も薪割り。

転がってた端材？をパカパカと割ると・・・・

片手やハチェットでも割れそうなのをパカパカと。。。。

お♪ちょっと気合要りそう♪

裏返して。。。

フルスィング♪

３発で気持ちよし♪

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昨夜は久しぶりにジムへ。。。。

傷めたり、風邪引いたりでご無沙汰でした。。。

その上、今日で１０連謹・・・・心が疲れてました（汗）

有酸素運動の４５分プログラムでギリギリまで追い込むをやって。。ｗ

パワーヨガ４５分。。。コレが効きます（汗）

全身の筋肉細胞がプルプルするんですよ。。。。夜中にｗ

身体燃える♪感じに・・・暑くて眠れない（汗）

ココまで追い込むと心が少しリラックス♪ｗ

明日は筋肉痛なんだろうなぁ・・・・笑っちゃうぐらいにｗ